Ganha o livro Emagrecer com Sucesso

Informações: O Dr. Fernando Póvoas ensina-lhe a Emagrecer com Sucesso através de um método equilibrado e saudável que vai ajudá-lo a perder peso, mas também vai ensiná-lo a alterar a sua forma de viver. Não há mudança exterior que não obrigue a uma mudança interior. O primeiro passo é força de vontade. O segundo é desmistificar as ideias que tem sobre obesidade, alimentação e dietas. Saltar refeições emagrece. Falso! Comer produtos light ou só saladas e sopas é a solução ideal. Falso! Todas as dietas são complicadas, restritivas, impositivas, radicais, assustadora e pouco tempo depois volta-mos ao mesmo peso ou engordamos ainda mais. Falso!

OPáginas Desfolhadas e a Esfera dos Livros têm para oferecer 3 exemplares do livro Emagrecer com Sucesso, do Dr. Fernando Póvoas.

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O Passatempo termina dia: 25 de Abril de 2010